febrero 04, 2014

10 secretos para tratar de vivir mejor

El secreto del éxito es persistencia por la meta.” – Benjamín Disraeli

“Somos el resultado de lo que hacemos repetidamente. La excelencia entonces, no es un acto, sino un habito.” – Aristóteles

“Al leer sobre las vidas de los grandes hombres, descubrí que la primera victoria que ellos tuvieron fue sobre sí mismos. La autodisciplina siempre fue lo principal.” – Harry S. Truman

Consejos para vivir bien1. LA ACTITUD:   La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.   Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias.   Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo…   Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos…  

2. EL CUERPO:   Mis sentimientos son influenciados por mi postura. “Nada como una sonrisa…”   Una postura adecuada genera una disposición feliz.   Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la   secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien.   Mira siempre hacia arriba (Dios) y sólo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya   podido llorar en esa postura. 

3. EL MOMENTO:   La felicidad no está en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días.   Sólo se la puede encontrar en cada momento. “Hoy es el mañana del ayer…”   Además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir   el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro.   Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto.   Disfruta de cada momento como si en él se combinaran   tu pasado, tu presente y tu futuro.  

4. NUESTRA PROPIA IMAGEN:   Debo aprender a amarme a mí mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados.   Sólo al querernos podemos abrir el corazón a que nos quieran.   Cuanto más te conozcas, en mayor medida podrás darte a los demás.   Dag Hammarshöld decía: “El camino más difícil es el camino al interior”… y, al menos   una vez en la vida, debemos recorrerlo..  

5. LAS METAS:   Sabes cual es la diferencia entre un sueño y una meta?   Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad.   Un sueño es solo un sueño, algo que está fuera de la realidad… así que atrévete a   soñar, pero atrévete también a esforzarte por lograr que esos sueños se hagan    realidad !!!   “Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, irás a parar a las estrellas…”   Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que   el éxito es sólo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo. 

6. EL HUMOR:   La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima.   Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal de   que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una   sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva. Dicen que una   sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz.. Además, con cada sonrisa   que le das a alguien o a ti mismo siembras una semilla de esperanza. 

7. LAS RELACIONES:   La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas…   Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la   sinergia, basada en la comunicación y empatía se manifiestan naturalmente. trata de   entender a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son sin intentar   cambiarlos, porque cuando te sientas mal, sin importar como sean, el verdadero amigo   estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor.    Así que cultiva tus amistades, pues ellas nos son gratis!   La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural,   debe alimentarse a través de detalles. Por ello la verdadera amistad no puede basarse en   condiciones, intereses ni requisitos.  

8. EL PERDON:   Mientras mantengas odios y resentimientos en tu corazón, será imposible ser feliz.   Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te   libera a ti de un sufrimiento para el alma. La vida es muy bella como para mantener   sentimientos negativos en nuestro camino…  

9. DAR:   Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar sin esperar nada a   cambio.   Las leyes de la energía y la justicia te devolverán con creces lo que des.   Si das odio, recibirás odio tarde o temprano, pero si das amor, recibirás multiplicado   ese amor. Quien ama de verdad da todo de sí por hacer feliz a su amado.   Sólo el que aprende a dar desinteresadamente, está en camino de descubrir la verdadera   felicidad.   

10. LA FE:   La Fé crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, preocupaciones,   ansiedad y miedos. Ten fe, esperanza y optimismo en ti mismo y en todos los proyectos que   quieras emprender!!!Pero no te asustes cuando dudes, simplemente desea las cosas de todo   corazón y lleno de fe porque “Querer es poder”.   Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reírse de sí mismo.   Así que ríe, ríe alegremente… ¡y el mundo reirá contigo!// Chamlaty (COM)

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